Il Frullino in Europa nidifica in Scandinavia settentrionale, Russia, paesi Baltici, Bielorussia e Siberia, con piccoli nuclei anche in Svezia Meridionale. Le aree di svernamento iniziano in Norvegia al limite dell'areale riproduttivo, comprendono buona parte delle regioni costiere atlantiche, parte dell'Europa centro-meridionale e diverse regioni mediterranee; da qui si estendono a larga parte dell'Asia e all'Africa tropicale. La migrazione primaverile si verifica tra marzo e aprile, quella autunnale tra la meta di settembre e la metà di novembre. In Lombardia è presente solo di passo e come svernante, come nel resto d'Italia. L'areale regionale è centrato sulla Valle Padana ove si rinvengono, di solito, individui isolati o a coppie e, più raramente, gruppi di non più di una dozzina di individui. D'inverno la specie frequenta, con presenze più o meno regolari, diversi parchi regionali fluviali, di pianura o parzialmente lacustri (Adda Sud, Agricolo Sud Milano, Alto Garda Bresciano, Serio, Ticino, Oglio Sud).